黒クマ治療を検討する中で「自分に合った施術が分からない……」と悩む方は多いでしょう。「黒クマ治療に切らない選択肢はある?」「手術以外で治る?」といった疑問をお持ちの方もいるかもしれません。今回は、黒クマの基本情報と併せて、代表的な治療法を紹介。後悔しないための対策も解説しています。ダウンタイムや費用などもまとめたので、自分に合う黒クマの治し方を知りたい方は、ぜひご一読ください。
黒クマの原因とセルフケアの限界|タイプのチェック方法

まずは、黒クマの原因やセルフケアの可否について解説します。クマのタイプの見分け方もチェックしておきましょう。
黒クマの原因とは
黒クマの原因は、目の下にできる影です。そのため黒クマは「影クマ」とも呼ばれます。目の下に位置する眼窩脂肪(がんかしぼう)の膨らみや、皮膚のたるみ部分に影ができ、皮膚が黒く見える状態が黒クマです。
眼窩脂肪が突出する原因としては、加齢による皮膚のたるみや筋肉の衰えが挙げられます。また、骨格が影響している可能性も。生まれつき頬骨の位置が低い場合、眼窩脂肪を十分に支えられず、目の下が膨らみやすいため、黒クマにつながるのです。若いのに黒クマが目立つ場合は骨格が原因という可能性は大いにあります。
黒クマはセルフケアで消せる?治療の必要性は?
眼輪筋(がんりんきん)のトレーニングやスキンケアなどで黒クマにアプローチする方法もありますが、完全に消すことは難しいでしょう。
黒クマをもたらす眼窩脂肪の突出は、骨格など生まれつきの遺伝的要素や筋肉の衰えなどの場合、セルフケアでは改善が期待できません。
「黒クマが消えたらいいのに……」と考えるなら、眼窩脂肪にアプローチできる美容医療の施術を検討する必要があります。
本当に黒クマ?簡単な見分け方
クマの種類は主に4タイプあり、原因がそれぞれ異なります。クマのタイプの簡単な見分け方を表にまとめました。
| クマの種類 | 原因 | チェック方法 |
|---|---|---|
| 黒クマ | 目の下の影 | 顔を上げて鏡を見るとクマが薄くなる |
| 青クマ | 血行不良 | 目尻を下に引くとクマが薄くなる |
| 茶クマ | 色素沈着 | 目尻を下に引いても色は変わらず、クマがついてくる |
| 赤クマ | 皮膚から透けて見える眼輪筋 | 頬骨辺りの皮膚を下に引っぱると赤みが増す |
原因が違えば、改善するためのアプローチ方法も変わります。自身のクマが黒クマかどうかを改めてチェックし、適切な治療を選びましょう。
黒クマの代表的な治療方法を比較
ここでは、セルフケアでの解消が難しい黒クマの改善を図る治療法を紹介します。それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
黒クマ治療1|経結膜脱脂術
経結膜脱脂術は、下まぶたの裏側の結膜から目の下で突出している眼窩脂肪を除去する手術です。皮膚の切開を伴わないため「切らない脱脂術」とも呼ばれています。肌の表面に傷痕が残らない点がメリット。施術にかかる時間が短く、ダウンタイムの症状が比較的軽い傾向にあることから、日常生活への影響は少ないでしょう。
AELLE CLINIC(アエルクリニック)では、体への負担に配慮した「4Dクマ取り®術」を行っています。通常の経結膜脱脂術では3つの部位から摘出する脂肪を、目尻側を加えた4ヵ所から除去する点が4Dクマ取り®術の特徴です。目の下の膨らみを整えて黒クマの改善を図るのはもちろん、パッチリとした目元に仕上げます。
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黒クマ治療2|裏ハムラ法
目の下の膨らみ部分にある眼窩脂肪をくぼみに移動させ、目元を整えるのがハムラ法です。裏ハムラ法では、下まぶたを裏側から切開し、眼窩脂肪にアプローチします。
眼窩脂肪の重みで皮膚のたるみが見られる場合、除去せず移動のみを行う裏ハムラ法では黒クマの改善が難しいケースがあるでしょう。また、目の下のシワが気になる場合、眼窩脂肪を移動させることが理想の仕上がりに影響する可能性があるため、注意が必要です。
黒クマ治療3|表ハムラ法
裏ハムラ法と同様に、眼窩脂肪の移動により目の下の膨らみとくぼみ、それに伴う黒クマの改善を目指すのが表ハムラ法です。表ハムラ法は皮膚の切開を伴うため、下まぶたの表側に傷痕が残ることを念頭に置く必要があります。
加えて、表ハムラ法では眼輪筋も切開することから、結果として涙袋が目立ちにくくなることも理解しておきましょう。
黒クマ治療4|脂肪注入
黒クマの原因が目の下のくぼみである場合や深いシワやくぼみが目立つ場合に、脂肪注入を行うことがあります。注入する脂肪は自身の太ももなどから採取するため、アレルギーの発生リスクが低い点が特徴です。
ただし、脂肪の定着率は100%ではなく、時間の経過とともにくぼみが再び目立つ可能性があります。また、脂肪を採取する際、体に負担がかかることも頭に入れておきましょう。
黒クマ治療5|ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸注射は、目の下の膨らみとくぼみの段差を埋めることで、黒クマにアプローチする治療法です。目元のくぼみに注射するだけの施術のため手軽である反面、持続性は半年~1年程度で、他の治療に比べて短くなっています。仕上がりの維持には定期的な施術が必要なため、手間と感じる場合があるかもしれません。
黒クマ治療6|高周波治療
黒クマ治療には、高周波(RF)機器「オリジオアイ」を用いた方法もあります。複数の電極から高周波の熱を均一に与えることで、真皮層のコラーゲン生成を促進し、血行を整える仕組みです。目元のハリや弾力を高め、くすみを和らげることで黒クマの軽減を目指します。効果を実感するまで時間がかかる点や、持続させるにはおよそ半年ごとの施術が必要であることを把握しておきましょう。
黒クマ治療のダウンタイムと注意点
ここからは、気になる黒クマ治療のダウンタイムと注意点について解説します。
黒クマ治療のダウンタイム
黒クマ治療のダウンタイムは、施術方法によって異なります。主な症状として、腫れや内出血などが一般的です。
ダウンタイムの期間は1〜2週間ほどが目安ですが、個人差や黒クマの治療法によって前後することもあるでしょう。
ダウンタイムが長引かないようにするには、医師の指示を守り、過度の運動など血行を促進する行為を控えて安静を心がけることが大切です。
黒クマ治療の注意点
黒クマ治療を行った際、思ったような仕上がりにならないおそれがあります。例えば、過度な眼窩脂肪の除去により、目の下にくぼみが生じる点に注意が必要です。反対に、脂肪の取り残しが多い場合は、治療の効果を感じにくかったり、黒クマが消えた後に再発したりといった可能性もゼロではありません。
黒クマ治療で後悔しないための対策
黒クマ治療で後悔しないためには、クリニックやクマ取り治療の施術方法を選ぶ際に、以下の点を意識することをおすすめします。
- ・黒クマ治療の豊富な実績
- ・施術前後の症例写真の掲載
- ・明瞭な料金体系
- ・質の高いカウンセリング
アエルクリニックには、黒クマ治療の豊富な実績があります。とくに注目の4Dクマ取り®術は、追加治療が不要で料金プランが明確な点が魅力です。症例写真も多数掲載しているので、失敗が不安な方は施術前後の画像をぜひご確認ください。
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黒クマ治療に関するよくある質問

最後に、黒クマ治療の施術方法や効果、値段などにまつわる質問をまとめました。
Q黒クマ治療の痛みはある?麻酔は使える?
Aヒアルロン酸注射による黒クマ治療では、針を刺す際にチクッとした痛みを感じますが、術後は継続しません。その他の治療法では、麻酔を使用するため、施術中に痛みを感じることはないでしょう。麻酔が切れた後の痛みも、一般的には数日で軽減します。
黒クマ治療の効果はどれくらい持続する?
経結膜脱脂術やハムラ法を適切に行った場合、10年以上効果を維持できるといわれています。脂肪注入の場合も、脂肪が定着すれば長期間効果が持続するでしょう。
ヒアルロン酸注射やサーマクールアイの効果の持続期間は施術後半年~1年程度のため、効果の維持には治療の継続が必要です。
Q黒クマ治療のダウンタイムはどのくらい必要?
A黒クマ治療のダウンタイムは、治療法によって異なります。経結膜脱脂術や脂肪注入は1週間ほど、ハムラ法では10日から2週間程度、ダウンタイムがあると見ておきましょう。ダウンタイムが比較的短い治療法としては、ヒアルロン酸注射や高周波治療が挙げられます。
Q黒クマ治療の費用相場は?
A黒クマ治療の費用相場は以下のとおりです。
| 黒クマ治療 | 費用相場 |
|---|---|
| 経結膜脱脂術 | 20~40万円 |
| 裏ハムラ法 | 30~50万円 |
| 表ハムラ法 | 40~60万円 |
| 脂肪注入 | 20~50万円 |
| ヒアルロン酸注射 | 3~15万円 |
| 高周波治療 | 10~20万円 |
黒クマ治療の費用は、施術方法だけでなくクリニックによっても大きく異なります。定期的な施術が必要な治療法では、費用がかさみやすいことも頭に入れておきましょう。
黒クマ治療には4Dクマ取り®術
黒クマはコンシーラーで隠しにくく、セルフケアには限界があります。黒クマの根本的な改善を目指すなら、美容医療も選択肢の一つです。施術の頻度やダウンタイムをもとに治療法を検討するだけでなく、クリニックの実績や料金形態にも注目しましょう。黒クマ治療が可能な東京や大阪の美容クリニックをお探しの方や治療法に迷った際は、4Dクマ取り®術が可能なアエルクリニックまでお気軽にお問い合わせください。
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【施術の内容】経結膜下脱脂術(4Dクマ取り®︎術)
【施術期間・施術回数の目安】通常1回 ※状態によって異なります
【費用】¥264,000~¥374,000 ※本施術は自由診療(保険適用外)です
【リスク・副作用等】腫れ・痛み:2日~1週間程度、内出血:1~2週間程度など