目のクマの消し方を知りたい男性に向けて、セルフケアの方法や美容医療の選択肢を紹介します。目の下のクマは、男性の印象を大きく左右するため、お悩みの方は多いでしょう。クマにアプローチするには、特徴を正確に把握し、適したケアを行う必要があります。今回は、クマが与える印象や、クマの種類の見分け方と原因、適切なアプローチ方法を解説。目のクマの消し方を知りたい男性が抱きやすい疑問にもお答えするので、ぜひご一読ください。
「疲れてる？」男性の目の下のクマが与える印象
目の下のクマがある男性は、周囲から以下のような印象を持たれる可能性があります。
● 疲れているように見える
● 実際の年齢より年上に思われやすい
● 不機嫌そうで声をかけにくい
目の下のクマはネガティブな印象につながりやすく、プライベートや仕事においても大きな影響を及ぼしかねません。目の下のクマのせいで、疲れているように見えるだけでなく「生活が乱れていそう……」「親しみにくい」といった誤解を招く可能性も。そのため「クマの消し方を知りたい！」と悩む男性は多いです。
あなたのクマはどのタイプ？原因と見分け方をチェック
クマには主に4つのタイプがあり、それぞれ原因や特徴、見分け方が異なります。青クマ・茶クマ・黒クマ・赤クマの4種類のクマについて、原因と見分け方を押さえおきましょう。
青クマ
青クマの原因は、血行不良により目の下の血管の色が透けて見えることです。睡眠不足やストレスに加え、眼精疲労も大きく影響します。生活習慣の乱れが色味としてあらわれるのが、このタイプの特徴です。とくに目の下の皮膚が薄い方は、青みが目立ちやすい傾向にあります。
青クマを見分ける方法は、目尻の皮膚を横に軽く引っ張ってみること。その際にクマの色が薄くなるようなら、青クマである可能性が高いでしょう。
茶クマ
茶クマは、肌に色が残ってしまう色素沈着が主な原因のクマです。目をこする癖や紫外線ダメージなどが積み重なることで、メラニン色素の生成・沈着が生じ、目の下が茶色い印象になります。顔をゴシゴシと強く洗うことも、茶クマが目立つようになる一因です。
目の下の皮膚を横に引っ張ったときの色味の変化で、茶クマは見分けられます。色が薄くならず、皮膚と一緒に茶色い部分が移動するなら、茶クマだと考えられます。
黒クマ
黒クマの正体は、皮膚のたるみや目の周りに位置する眼窩脂肪（がんかしぼう）の膨らみによってできた影です。加齢などで目元の筋肉が緩むと、眼窩脂肪が押し出され、肌の表面に段差が生まれます。この凹凸が影となり、黒っぽく見えている状態が黒クマです。
見分ける際は、顔を上に向けて鏡を確認してください。上を向いたときに色が薄くなる場合は、黒クマである可能性が高いです。また、クマにライトを当てると目立たなくなることも、黒クマの特徴です。
赤クマ
赤クマの原因は、目の周りの筋肉・眼輪筋（がんりんきん）が透けて見えることです。加齢などにより眼輪筋が衰えると、脂肪が前に押し出されます。その結果、眼輪筋が圧迫され、目の下で赤みが目立つようになるのです。筋力の衰えに加え、皮膚が薄い場合も、赤クマが生じやすい傾向にあります。
頬の皮膚を下側に引っ張った際に赤みが強くなる場合は、赤クマといえます。
目のクマの消し方を知りたい男性向けのセルフケア
次に、目の下のクマにアプローチしたい男性に向いている、マッサージやスキンケア方法などを見ていきましょう。
目元の血行を促進する
クマへのアプローチ方法として挙げられるのが、目元の血流を促すことです。濡らしたタオルを電子レンジで1分ほど温めた蒸しタオルや、市販のホットアイマスクで、目元を温めましょう。滞った血液が流れやすくなります。
また、目頭からこめかみに向かって優しく指を滑らせるマッサージを取り入れることも良いでしょう。クリームなどを塗ると摩擦が抑えられます。決して力を入れすぎないよう、注意しながら行ってください。
刺激に配慮しながら保湿とUVケアを徹底する
クマを防ぐには、徹底した保湿とUV対策が欠かせません。紫外線は肌にダメージを与え、クマを濃くする原因になります。外出時は日焼け止めを塗り、目元を保護しましょう。また、洗顔後は化粧水と乳液で丁寧に保湿し、乾燥から肌を守ることが大切です。
さらに、洗顔の際は、皮膚を強くこすらないよう注意してください。摩擦は色素沈着を悪化させるため、たっぷりの泡で優しく洗う習慣を身につけましょう。
メンズコンシーラーで一時的に隠す
即効性を求めるなら、男性の目のクマを隠せるメンズコンシーラーが便利です。さまざまなメンズコスメが販売されるようになった昨今。近年は、清潔感のある印象を作るために、目の下のクマ対策として、化粧品を活用する男性が増えています。
コンシーラーを選ぶ際は、自分の肌より少し暗めの色を選ぶことがポイントです。白浮きせず、目の下のクマの色味を自然にカバーしやすくなります。
セルフケアで消えないクマには美容医療という選択肢も
続いて、セルフケアで改善を目指すことが難しい黒クマへのアプローチ方法として、美容医療の重要性と注目の施術方法を解説します。
なぜ美容医療がクマの根本的な改善につながる？
美容医療では、黒クマの直接的な原因である眼窩脂肪の突出や皮膚のたるみを、物理的に取り除いたり修正したりできます。そのため、セルフケアとは異なるレベルで、確実に悩みにアプローチ可能です。
目の下のクマに悩む男性の中には「メンズ用クマ取りクリームやパッチを使っても解消されない……」と、セルフケアに限界を感じている方もいるかもしれません。セルフケアではなかなか変化が感じられない場合も、美容医療なら、一度の施術で違いを実感しやすいでしょう。
注目は“切らない”クマ取り「経結膜脱脂術」
注入治療や切開を伴うものなど、さまざまな種類のクマ取り治療がありますが、中でも注目の施術が経結膜脱脂術です。経結膜脱脂術では、目の下の凹凸の原因である突出した脂肪を取り除きます。主に下まぶたの裏側の経結膜からアプローチし、余分な脂肪を除去する点がポイントです。
外から見える傷痕は残らず、比較的ダウンタイムが短い特徴があります。また、一度の施術でしっかりクマの原因にアプローチできることから、再発しにくい点も魅力です。
アエルクリニックの経結膜脱脂術「4Dクマ取り®術」の特徴
AELLE CLINIC（アエルクリニック）の4Dクマ取り®術は、ダウンタイムを抑えながら、ナチュラルかつ美しい仕上がりを目指せる施術です。一般的な脱脂術では、目の下3ヶ所から脂肪を除去します。それに対し、4Dクマ取り®術では目尻側に位置する4つ目の脂肪までを丁寧に摘出する点が大きな特徴です。これにより、脱脂後の目の下の凹みが目立ちにくくなることに加え、シャープな涙袋があらわれ、目の開きまで良くなります。
40代以上で目の下のクマにお悩みの男性も、追加の処置なしで、スッキリした目元を目指せるでしょう。もちろん、30代の男性で「目のクマを取ってかっこいい顔を目指したい！」という方にも選ばれています。
▼アエルクリニックの4Dクマ取り®︎術詳細はこちら
https://aelleclinic.jp/surgery/under_the_eyes
目のクマの消し方を知りたい男性によくある質問
最後に、目の下のクマの消し方を知りたい男性が抱きやすい疑問について、アエルクリニックでの治療をもとにお答えします。
Q．クマ取り治療における施術中の痛みやダウンタイムはどのくらいですか？
施術中は静脈麻酔を行い、痛みに配慮しています。ただし、感じ方に個人差があります。
切開や縫合、抜糸を伴わないため、ダウンタイムも比較的短めです。内出血や腫れが生じることはありますが、一般的には術後2～3日をピークに徐々に軽快していきます。
Q．クマは一度治療すれば再発しませんか？
一度取り除いた脂肪は基本的にもとに戻らないことから、経結膜脱脂術後はクマが再発しにくいとされています。ただし、術後に残った脂肪が原因で再び目の下が膨らんだり、加齢によりたるみが生じたりといったケースは、ゼロではありません。とはいえ、再発したと感じるほど、施術前と同じ状態まで戻る可能性は少ないでしょう。
Q．まずは相談だけしたいのですが、可能ですか？
アエルクリニックでは、無料のカウンセリングにて相談が可能です。相談のみを行い、施術については帰宅してから検討いただくことも、もちろん問題ありません。
カウンセリングでは、クマ取りの施術や麻酔、術後のフォローなどについてお話しいたします。自分に合うクマ取り方法にお悩みの場合も、適切な治療法を提案しますので、お気軽にお声がけください。
目のクマの消し方でお悩みの男性はカウンセリングで相談を
「目のクマの消し方を知りたい！」とお考えの男性は、まずはクリニックでカウンセリングを受けることから始めましょう。クマに着実にアプローチするためには、種類や原因の見極めと、ご自身に合ったケアや治療の選択が欠かせません。スッキリした目元を手に入れ、人に与える印象を変えたい方は、信頼できるクリニックのカウンセリングで悩みを相談してみませんか。
ご相談・ご予約はLINEからも受け付けています📱
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【施術の内容】4Dクマ取り®︎術（経結膜下脱脂術）
【施術期間・施術回数の目安】通常1回 ※状態によって異なります
【費用】¥264,000～¥374,000 ※本施術は自由診療（保険適用外）です
【リスク・副作用等】腫れ・痛み：2日～１週間程度、内出血：1～2週間程度など
