ハードコンタクトは眼瞼下垂の要因の1つです。ハードコンタクトレンズを使用していると、「まぶたが重い」「以前より目が開けづらい」と感じるケースがあります。こうした症状は、ハードコンタクトにより眼瞼下垂が進行している可能性が考えられます。本記事では、ハードコンタクトレンズの眼瞼下垂への影響について解説。セルフチェック方法や予防のために気を付けること、さらに治療方法や美容医療の選択肢について紹介します。
ハードコンタクトが原因？まぶたが下がる「眼瞼下垂」とは
眼瞼下垂（がんけんかすい）とは、まぶたを持ち上げる筋肉や腱膜の働きが弱くなり、上まぶたが下がってしまう状態をさします。原因は加齢や先天性疾患などさまざまですが、ハードコンタクトレンズの長期間の装用によって目元に負担がかかり、眼瞼下垂につながるケースもあるとされています。
眼瞼下垂の主な症状と見た目の変化
眼瞼下垂の主な症状は以下のとおりです。
・まぶたが重く感じる
・以前より目が開けづらい
・黒目にまぶたがかかる
・眠そう・疲れているように見える
・額にシワを寄せて目を開けるクセがつく
・夕方になると目が開きにくくなる
このように目元の印象だけでなく、日常生活の不便さにつながる場合もあります。
日常生活で感じる身体的なサイン（頭痛・肩こりなど）
眼瞼下垂は、身体の不調につながることもあります。
例えば、目を開くために額や眉間の筋肉を使い続けることで起こる、肩こりや頭痛などです。また、目の疲れによって自律神経が乱れ、睡眠の質が低下することもあります。そのほか、眼精疲労や歯ぎしり・食いしばりなど、眼瞼下垂の身体への影響は多岐にわたります。
ハードコンタクトレンズは眼瞼下垂を引き起こす原因の1つ
眼瞼下垂の原因の1つが、ハードコンタクトレンズの長期間の使用です。ハードコンタクトレンズが眼瞼下垂を引き起こすメカニズムや、ソフトコンタクトレンズとの違いを解説します。
ハードコンタクトレンズが眼瞼下垂を招くメカニズム
ハードコンタクトレンズによる眼瞼下垂は、着脱時の刺激や装用時の負荷が関係しているといわれています。
ハードコンタクトレンズはソフトコンタクトレンズと比べて硬さや厚みがあるため、まぶたへの刺激が加わりやすい傾向にあります。とくにレンズを外すときにまぶたを強く引っ張るクセがある人は要注意です。まぶたを引っ張ることで目元の組織へ負担がかかりやすくなり、眼瞼下垂を引き起こすリスクが高まります。
また、ハードコンタクトはレンズに厚みがあるため、まばたきをした際にまぶたを内側から圧迫することも、眼瞼下垂につながる要因の1つです。
そのほか、清潔でない手でレンズに触れたり、不衛生なレンズを使用したりすることで炎症が起こり、眼瞼下垂につながるケースも考えられます。
ハードコンタクトレンズを使用しているすべての方に眼瞼下垂が起こるわけではありません。「何年以上使用したら眼瞼下垂の確率が上がる」という基準はなく、使用年数や装用時間、まぶたへの負担のかかり方などによって個人差があります。
ソフトコンタクトレンズとのリスクの違い
一般的に、ハードコンタクトレンズの使用で眼瞼下垂になるリスクは、ソフトコンタクトレンズに比べ高い傾向にあるといわれています。ただし、ソフトコンタクトレンズであっても、長期間の使用や誤った装用方法によってまぶたへ負担がかかる可能性があります。気になる方はかかりつけの眼科に相談することも視野に入れましょう。
もしかして眼瞼下垂？今すぐできる簡単セルフチェックリスト
「なんとなく目が開けにくい」と感じている方へ、まずは自分でできる眼瞼下垂のチェックリストを紹介します。
まぶたの状態を鏡で確認するポイント
眼瞼下垂のセルフチェックをするときは、以下のような変化がないか見てみましょう。
・左右で目の開きに差がある
・二重幅が変わった、三重に見えることがある
・額に深いシワがある
また、指で上まぶたを軽く持ち上げた際、「視野が広がった」と感じる場合は、眼瞼下垂の可能性があります。
専門医の診断をおすすめするケース
セルフチェックだけで、眼瞼下垂かどうか確定することはできません。「目が重い」「見えづらい」「疲れて見える」といった悩みが続く場合は、自己判断だけで済ませず、専門の医師へ相談することが大切です。
ハードコンタクトユーザーが今日からできる眼瞼下垂の予防・対策
ハードコンタクトレンズを使用している方でも、日頃から目元への刺激を意識することで、眼瞼下垂の予防につながる可能性があります。毎日の習慣を見直し、目元をいたわることが大切です。
まぶたに負担をかけないレンズの着脱方法
ハードコンタクトレンズを外すときは、眼瞼下垂を引き起こす要因である目元への刺激を避けるため、着脱をサポートする専用アイテムの使用を検討しましょう。また、上まぶたを持ち上げるのではなく、下まぶたを軽く引くようにして外す方法もあります。
どのような方法であったとしても、目の感染を防ぐために、道具や手指は必ず清潔な状態を保つようにしてください。
装用時間を管理し、目を休ませる習慣を
長時間の装用を避け、必要に応じてメガネを併用するなど、目を休ませる時間をつくりましょう。
また、「眼瞼下垂になりにくいハードコンタクトを知りたい」と考える方もいるかもしれません。ハードコンタクトレンズに比べソフトコンタクトレンズは目元への刺激が抑えられるため、レンズの変更も対策方法の1つです。
定期的な眼科検診の重要性
コンタクトレンズを長期間使用している場合、自覚症状がなくても目元に負担がかかっているケースがあります。定期的に眼科を受診し、目の健康状態やレンズがあっているかを確認することが大切です。
目が開けにくいとお悩みの方へ
目が開けにくい場合、眼瞼下垂以外に、目元の脂肪が関係している可能性があります。
脂肪の突出によって目が開きにくいケース
眼窩（眼球が入っているくぼみ）の中には、眼窩脂肪と呼ばれる組織が入っています。本来は眼球を保護するクッションのような役割を担いますが、量が多いと腫れぼったい印象に見えるケースもあります。また、眼窩脂肪はまぶただけでなく、目の下のふくらみとして突き出る可能性がある点にも注意が必要です。目の開けにくさの要因は、眼瞼下垂だけでなく、脂肪の量や配置が関わっている可能性も考慮しましょう。
目元の脂肪にアプローチ｜アエルクリニックの4Dクマ取り®術
「目が開けにくい」「まぶたが重く感じる」といった悩みの要因は1つではありません。目元のたるみや脂肪の膨らみにアプローチすることにより、目の開けやすさが変化する可能性もあります。
AELLE CLINIC（アエルクリニック）の「4Dクマ取り®術」は、目元の脂肪バランスを整える施術です。脂肪による圧迫を取り除き、目の開きにくさの軽減を目指します。アエルクリニックの4Dクマ取り®術は、通常の経結膜脱脂術とは異なり、4点から脂肪を摘出します。これにより、より均一な脂肪の摘出が実現。なめらかですっきりとした印象の目元を叶えます。
「目が開けにくいと感じる」「年齢とともに目の開きが悪くなっている」といった悩みを持つ方は、まずはカウンセリングで相談してみませんか。
▼アエルクリニックの4Dクマ取り®術について詳しくはこちら
https://aelleclinic.jp/surgery/under_the_eyes
ハードコンタクトと眼瞼下垂に関するQ&A
「ハードコンタクトによる眼瞼下垂は治る？」「手術後はいつからコンタクトを使える？」など、気になる疑問をまとめました。
Q.ハードコンタクトをやめれば眼瞼下垂は治りますか？
ハードコンタクトレンズを使用し始めてから数週間で起きた急性の眼瞼下垂の場合、使用をやめることで治る可能性はありますが、稀なケースです。気になる症状がある場合は、まず専門医へ相談することが大切です。
Q. 眼瞼下垂手術後、コンタクトレンズはいつから使えますか？
使用再開の時期は、施術内容や術後の回復状態によって異なります。一般的には、眼瞼下垂の手術後はハードコンタクトレンズの使用を一定期間控えるケースが多いため、医師の指示に従いましょう。
Q.治療のダウンタイムはどのくらいですか？
眼瞼下垂の手術で切開を伴う場合、個人差はありますが、傷痕が落ち着くまで約2週間～1ヶ月、完全に傷が治るまでには3ヶ月程度と言われています。また、術後1～2週間ほどは切開部分の腫れが続く場合もあります。
なお、当院の4Dクマ取り®術は体にかかる負担に配慮した施術です。術後の経過には個人差がありますが、早い方では1ヶ月ほど違和感が気になりにくくなります。多くは術後数ヶ月かけて、自然な仕上がりを目指します。
ハードコンタクトによる眼瞼下垂は早めの相談が大切
ハードコンタクトレンズの共起間の装用は、眼瞼下垂を引き起こす要因の1つです。「ハードコンタクトによる眼瞼下垂は治る？」「手術が必要？」と不安を感じる方もいますが、原因や症状によって適切な治療方法は異なります。切開を伴う眼瞼下垂手術だけでなく、アエルクリニックの4Dクマ取り®術のように、切らずに目元の印象改善を目指せるケースもあります。
眼瞼下垂かもしれないと感じている方は、自己判断で悩まず、まずはカウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか。
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【施術の内容】4Dクマ取り®︎術（経結膜下脱脂術）
【施術期間・施術回数の目安】通常1回 ※状態によって異なります
【費用】¥264,000～¥374,000 ※本施術は自由診療（保険適用外）です
【リスク・副作用等】腫れ・痛み：2日～１週間程度、内出血：1～2週間程度など
